¡10 CONSEJOS PARA DISFRUTAR UNA NAVIDAD SALUDABLE!
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¡Hola chicas! ¿Cómo están? Yo aquí me encuentro para darles unos consejos acerca de cómo cuidarnos en fechas tan importantes como en Navidad, que todos sabemos que son días de excesos y terminamos siempre con unos kilitos de más. Es muy importante saber que podemos darnos un gusto, y no es alarmante subir un poco en la balanza, pero debemos tener en cuenta estos consejos para no estar tan pendientes ni obsesionarnos con lo que comemos, y tampoco el otro extremo de comer abundantemente y luego llevarnos una sorpresa de la que justamente queremos evitar. En este caso, quise compartirles cuando vamos a celebrar fuera de casa, ya que teniendo en cuenta, no preparamos la comida y eso puede llevar a tentarnos y a no tener el control de la situación. Es por eso que esta publicación va dedicada a ello. Es importante saber que es una fecha sumamente especial, y debemos saber que éstos consejos van dirigidos a las personas que tienen la intención de mantener su peso, y no aum...