¡REGLAS DE ORO PARA CUIDAR TU PIEL!
¡Hola chicas!
¿Còmo estàn?
Estoy aquì nuevamente para hablarles de algo que a todas nos
preocupa, sin importar la edad, nuestro color y tipo de piel.
Estos consejos les van a ayudar en el dìa a dìa, ya que debemos adaptarlos
como una rutina a la hora de pensar en el cuidado de la piel. Y cuando hablamos
de este tema tan importante debemos tener en cuenta que hay muchas maneras,
pero para lucir una piel hidratada, iluminada, firme y joven; debemos seguir
esta rutina fácil, segura y con resultados reales a corto plazo.
La esteticista Natalia Bustillo, especialista en el cuidado de la piel y anti
envejecimiento menciona esas reglas de oro que se debe seguir para tener una
piel de porcelana.
·
Por la mañana:
1.
Limpia muy bien la piel: Enjuagar con agua no es suficiente para
limpiar tu rostro, ya que durante la noche con la regeneración celular, la piel
produce grasa que debe ser eliminada en la mañana para que los poros estén
libres y se oxigenen.
Existen diferentes tipos de limpiadores como
leches desmaquilladoras, aceites o jabones.
Para elegir alguna de estas opciones, deben
tener en cuenta que combine las propiedades de limpieza que otorga el aceite
con elementos naturales que proporcionen a la piel frescura y nutrición.
Recuerden que después de que realicen la limpieza,
la piel nunca debe quedar seca o áspera.
2.
Debemos
darle un brillo extra a nuestro rostro: con el iluminador tu piel se
verá màs hidratada y resaltará su brillo natural. Este producto viene en lápiz,
polvo, suero o crema. Si utilizan uno como suero debemos aplicarlo antes de la
base para que puedan ver todos sus beneficios.
3. Busquen cremas que hidrate la capa más
profunda de la piel: para el día necesitan una crema que les de protección de los
factores ambientales, que textura ligera y les hidrate. Las cremas de dìa
ayudan a humectar las fibras de colágeno para que la piel no se quiebre, no
salgan arrugas ni que se pierda el volumen.
4. Elimina las impurezas: el daño ambiental hace que la
superficie de la piel se vuelva aburrida, àspera y desigual. El exfóliate
elimina esta acumulación, que de otro modo podría causar poros obstruido, tono
de piel desigual, y empeorar la aparición de líneas finas y arrugas màs
profundas. Por eso, es muy importante desmaquillarnos antes de dormir.
5. Para sentirte como nueva: uno de los mejores productos
para que te veas renovada son los parches para el contorno de ojos. Si han
trasnochado y siente que tienen ojeras y bolsas, estos, les servirán para bajar
la inflamación y el cansancio. Sus componentes ricos en glicerina, lavanda y tè
verde te ayudaràn a mantener intacta la barrera natural de la piel, y regenerar
la piel afectada por daños ambientales.
6. Tratamiento para una piel perfecta: mientras dormimos las células
de la piel se regeneran y se renuevan. Para potencializar este efecto, existen
cremas de noche que contienen aloe vera, raíz de regaliz y aceite de semilla de
ricino, que tratan los signos de la edad, el acnè y la falta de elasticidad.
Complemeto.
7.
Ejercitar
todos los días: es cierto que las personas que realizan ejercicios regularmente,
màs de 3 veces por semana, tiene una piel más luminosa. La actividad física
acelera el flujo sanguíneo, oxigena y nutre la piel. Además, la sangre saca las
toxinas del cuerpo y desintoxica el hígado.
8. Tomar 8 vasos de agua al día: suena a
cliché, pero es totalmente cierto. La piel está compuesta por agua, cuando las
células están deshidratadas, sus funciones básicas comienzan a disminuir. Por
lo cual el aspecto de la piel puede verse rugosa, sin elasticidad y puede ser más
propensa a tener arrugas.
9. Reduce el estrés: la sensación que causa el
estrès o ansiedad eleva el cortisol en el cuerpo causando inflamación y
descomposición del colágeno, lo cual la piel se puede ver sin elasticidad y
brillo.
Recuerde
que la piel tiene ciclos y, utilizar los productos en el momento adecuado puede
hacer que esta se vea natural y renovada.
Si
todavía no siguen estos pasos, recuerde que es tan fácil como hacerlos un
hàbito y que este se adquiere realizando una actividad de modo consecutivo por
màs de 21 dìas.
Asì que
ya saben, el cuidado de su piel comienza con hacer unos pasos básicos que solo
te quitaràn 5 minutos en la mañana y 5 en la noche.
ESPERO LES HAYA GUSTADO LA PUBLICACIÒN DEL DÌA DE HOY Y PUEDAN PONER EN PRÀCTICA TODOS LOS CONSEJOS.
LAS INVITO A VISITAR MI PÀGINA DE FACEBOOK: AUTOESTIMA, SALUD Y BELLEZA!
EN LA CUAL COMPARTO CONTENIDO MUY SIMILAR QUE EL DE AQUÌ , PERO DE MANERA MAS SIMPLIFICADA (EN IMAGENES).
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ESPERO ME SIGAN Y COMENTEN !!
LOS ESPERO!!
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