CONSEJOS PARA TENER UNA BUENA AUTOESTIMA

Es fundamental gozar de una autoestima elevada para lograr tener una excelente calidad de vida, ya que confiando en nuestras aptitudes somos mucho màs capaces en nuestras actividades, por ende, en nuestra vida diaria.

Muchas veces las mujeres solemos tener muchas inseguridades en cuanto a nuestro fìsico, por comentarios que nos han hecho en la niñez, y de esa manera hemos creado una falsa creencia acerca de nosotras que nos impide lograr nuestras metas y objetivos.

Ademàs de que es demoledor tener un pensamiento negativo de nuestro cuerpo o mente, ya que nos condiciona a la hora de actuar frente a otras personas, nos inhibe y nos hace fracasar en muchas decisiones.

Quererse a uno mismo es el principio

de un romance para toda la vida (Oscar Wilde)

Con esta frase nos damos cuenta de que somos nosotros los que

debemos amarnos a nosotros mismos, màs allà de las circunstancias. Cuando tenemos la autoestima alta, sabemos disfrutar de la vida y atravesamos las dificultades de una manera diferente.

A continuaciòn les voy a dar unos consejos para mejorar nuestra

autoestima en todos los sentidos y mejorar nuestra calidad de vida:

1. Mírate todos los días como un verdadero milagro, la vida es tan

imprecisa que no sabemos cuánto tiempo la tendremos; definitivamente, cuando abres los ojos por la mañana eres afortunada.

2. Recuerda que eres hermosa, aunque muchas veces tengas que

ahogar una voz interior que te dice: no, no lo eres.

4. Tu verdadera belleza saldrá a la luz cuando ames con sinceridad

a la mujer que hay en ti.

5. Acéptate tal y como eres, nadie es perfecto; aprende a gustarte

y a disfrutar de tu singularidad.

6. No te compares con otros. No idealices a los demás, ni sientas

envidia por ellos. No te compares a los demás, cada persona es única con sus virtudes y sus defectos.

7. No tengas miedo a fracasar o fallar. Recuerda que si nunca

fracasas no tendrás la oportunidad de descubrir la fortaleza y el valor que encuentran en ti.

8. Cuando las cosas no vayan como lo planeaste permítete sentirte

defraudada pero nunca inferior o ridiculizada.

9. No pierdas tu tiempo pensando si eres lo suficientemente buena

para esta o aquella tarea. Haz lo mejor que puedas hacer y siéntete satisfecha.

10. No busques la aprobación de los demás. Sé tú misma, es inútil

buscar continuamente la aprobación de todo el mundo. No intentes gustar a todos.

11. Nunca pienses que tu valor radica en tu belleza o títulos. Si

has perdido tu trabajo no permitas que te haga sentir que eres una fracasada. Trabaja en recuperarte emocionalmente cuanto antes y sigue adelante.

12. Si en tu lugar de trabajo te hacen la vida de cuadritos por

algún motivo, no dejes que en ti crezca la inseguridad; ignóralos.

13. ¿No te ríes de tus propios errores? Aprende a hacerlo y verás

que libertad sientes.

14. Si fuiste a una entrevista de empleo y no lo conseguiste no

pienses que es el fin del mundo. Recrea en tu mente el proceso y descubre cual pudo haber sido tu fallo.

15. Si el chico que te gusta no se fija en ti, no pienses que es

porque no eres suficientemente atractiva. Sé paciente.

16. Si tuviste alguna experiencia traumática de niña que te dejó

con la seguridad de ser fea, gorda, o poco inteligente, identifica eso que te molesta y trabaja para sanarlo.

17. Si has identificado que te inhibes o retraes en situaciones

sociales diversas, rétate a ti misma a comportarte de la manera opuesta.

18. No temas a los cambios, confía que estos siempre serán para

beneficio del desarrollo de tu personalidad.

19. Si te comparas constantemente con alguien, empieza a observar

un poco más tus propios logros.

20. Cuando hagas algo mal no te insultes a ti misma con

expresiones como tonta o inútil. El inconsciente tiene una capacidad enorme para creérselo.

Espero les sea de gran ayuda y que puedan poner todos los consejos en pràctica. Es cuestiòn de tiempo, ya que elevar nuestra autoestima no se hace de un momento a otro. Todos los dìas, debemos realizar afirmaciones positivas acerca de nosotros. Ese ejercicio frente al espejo tan conocido, funciona con el tiempo; nunca dejes que te digan que no puedes, sòlo acepta palabras positivas y eligelas para decirtelas a ti misma.

¡¡ Gracias por leer !!