Autoestima, salud y belleza

Aquì estoy nuevamente en el blog, para hablarles y revelarles un pequeño resumen que considero que debemos tener en cuenta a la hora de comenzar a hablar de nuestras metas, ya que en un futuro desarrollaremos todos estos temas en profundidad.  Es muy apasionante saber que nosotros somos los que ponemos los lìmites, y que muchos de ellos estàn en nuestra mente y necesitamos hackearlos para cumplir cada meta que sumando una a una, vamos logrando el resultado final, que es el objetivo que nos hemos propuesto a cumplir.  Siempre que nos proponemos grandes metas a corto plazo sentimos una gran energía al comenzar, pero luego nos vamos dando cuenta de que va màs allà de la novedad de dicha meta. Es muy posible que a medida que va pasando el tiempo vayamos bajando los brazos y nos sintamos abrumados por haber escogido algo tan difícil para comenzar. ¿Te suele pasar que hace un mes decidiste entrenar pero todavía no sabes si hacer spinning o crossfit? ¿Te ha pasado que sueñas...

Aquì  me encuentro nuevamente con las energìas renovadas para brindarles la mejor informaciòn recopilada de expertos en el tema. Como todos sabemos, en la situaciòn en la que te encuentres, ya sea, kilitos de màs u obesidad, estos consejos seràn de gran ayuda para comenzar con tu objetivo primordial; no sòlo vernos mejor exteriormente, sino tambièn estar contentos y sanos por dentro. Lo màs importante es la salud, ya que si estamos saludables podremos cumplir con todos estos consejos que les brindarè a continuaciòn. Para comenzar, quiero empezar diciendo que no sirve de mucho pensar muy a largo plazo. Esto nos llevarà a ansiar demasiado en ver resultados muy recientes, y la verdad es que los resultados se comienzan a ver luego de cierta cantidad de tiempo, que ya les contarè a continuaciòn. Lo verdaderamente importante es saber que en doce semanas aproximadamente notaremos un cambio importante en nuestro fìsico, y que en el camino no debemos rendirnos al no ver resultado...

Aquì me encuentro para darles prioridad a las afortunadas mujeres de piel morena, que tanto necesitan consejos y trucos especiales para lucir la piel perfecta y radiante con unos pequeños detalles a la hora del make up. La piel morena es envidiada por la gran parte de las mujeres ya que tienen muchìsimas ventajas; no suelen ser visibles las arrugas, en la mayorìa de los casos no sufren de arruguitas prematuras y no son tan sensibles al sol, y sin decir màs, su bronceado queda soñado. Te aconsejo unos pequeños trucos en este caso que te ayudaràn a relucir tu hermoso color de piel y sepas aprovecharlo al màximo en tres sencillos pasos: tus ojos, tu rostro, y tus labios. Comenzaremos por las sombras de los ojos. Es  increíble  el efecto que causa el color dorado en tus maquillajes, ya que da un aire juvenil y fresco, y se ve  increíblemente  reluciente e impactante; le da un aspecto brillante a tu piel, quedando  asombroso  por completo. Puede...

Aquí me encuentro una vez màs, dándole prioridad a la salud y a la autoestima, porque como este blog no promueve las dietas extremas, ni los desórdenes alimenticios; solo voy a hablarles de sentirnos bien con nuestro cuerpo pero nunca dejar de estar saludable. No se trata de dejar de comer, ESO ¡NUNCA!; sin embargo, lo que quiero lograr con este post es llevar una vida màs saludable para sentirnos plenas en todo sentido, con energía durante el día , y todo lo que implica estarlo.  En cuanto a mantenernos en forma, como les decía anteriormente lo que debemos hacer es llevar un estilo de vida saludable y disciplinada. Hoy en día hay muchos canales de Youtube que hablan sobre el tema, especialmente una Youtuber que recomiendo muchísimo es Sascha Fitness, quien da muchos consejos de llevar ese estilo de vida “Fitness”, pero lo que tiene de positivo su canal es que abarca a todos los tipos de alimentación. Es muy variada con respecto a sus rutinas, ya que se dirige a un público ...