Autoestima, salud y belleza

Hola chicas! Hoy estoy aquì nuevamente para hablar sobre un tema que nos preocupa y a la vez es muy importante reconocer ya que la relaciòn con nuestro cuerpo debe ser primordial en nuestra vida. Debemos amarnos tal y cual somos, ver lo bellas que somos, amigarnos con el espejo y ser seguras de nosotras mismas. ¿Cùantas veces hemos evidado mirarnos al espejo? ; y si lo hemos hecho: ¿Cùantas veces ha sido con rechazo o resignaciòn? Hoy te voy a ayudar a que te veas con una mirada conciliadora y que aprendas mediante estos consejos a quererte cada dìa màs, ser feliz con tu cuerpo porque es el que te transporta, te guìa, te sostiene, te da energìa.   Ser felices con nuestro cuerpo nos da mùltiples beneficios en todos los sentidos, ya que nos da la autoestima necesaria para enfrentar la vida de una manera increìble con màs seguridad y una actitud avasallante. Aprende a quererte y veras los resultados que impacataràn en tu vida, y todo comienza con nuestro cuerpo. Todos sa...

¡Hola a todas! Una de las grandes claves del makeup, quie son las pestañas. Por eso les dejo estos consejos de los que màs saben para que te enseñen còmo cuidarlas, embellecerlas y maquillarlas, sin errores. Aquì les dejo los siguientes consejos para que tus pestañas sean escandalosamente sensuales. 1         ¿Pestañas rectas? Cúrvalas : calienta (apenas) el arqueador con un secador de pelo antes de apretarlas suevamente en su nacimiento. Usa màscaras en cuyas etiquetas diga “arqueadora” y focaliza la aplicación en las raíces. La idea es que los medios y las puntas no caigan por el peso del producto. 2        Disciplínalas : aplica una màscara densa, con un cepillo grueso, que va a cargar de màscara todas las pestañas, dejándolas màs densas y arqueadas en la misma dirección. 3       Cúrvalas sin arqueador: aplica una buena cantidad de màscara con movimientos en zigzag. Luego toma un hisopo y coloca la barrita plàstica ...

Hola a todas! ¿Còmo estàn? Por aquì paso nuevamente para hablar sobre como llegar a los treinta de una manera positiva, vibrando de una manera empoderada y con una piel perfecta; porque si bien sabemos que con el paso de los años se van asomando las tìpicas lìneas de expresiòn, y ojeras; tambièn debemos tener en cuenta que es una de las edades màs lindas para disfrutar y no atormentarse por el nùmero que antiguamente nos alarmaban tanto con: “ la crisis de los 30”. Hoy en dìa, si bien, debemos combatir con esas pequeñas imperfecciones en nuestra piel, nos vemos obligadas a lucir con pequeños cambios de hàbitos positivos nuestra rutina, y nadie notarà los efectos de la edad, que como dije antes, no hay porquè preocuparse. Como bien sabemos, nuestra piel,   especialmente de la cara, se ve afectada por factores externos como el viento, el frìo, el calor, la contaminaciòn, y todo eso influye de una manera muy negativa por lo que perjudica a la hora de lucir una piel s...

En algún momento del día arrasas a la heladera. Aprende a controlar ese impulso y la ansiedad. Es muy común que en cada oportunidad que nos sentimos tristes, o nos peleamos con nuestra pareja , o cualquier situación de estrés nos lleva a comer vorazmente y justamente eso es lo que intentaremos enfrentar con poder de autocontrol,   y en algunos casos venciendo la ansiedad. Pero aunque no lo crean hay una explicación que hace referencia a la razón de comer vorazmente en varias oportunidades, y es que según los especialistas cuando lo haces segregas mas seretonina y dopamina , dos neurotransmisores que generan satisfacción, aunque por muy poco tiempo.   Està claro decir que la tendencia a comer sin control es mucho màs frecuente de lo que imaginamos, y esto se debe a que se trata de un rasgo adaptativo de la especie: el ser humano ingiere todo lo que puede para sobrevivir cuando no haya alimentos. Y eso que era un recurso vàlido en la prehistoria, en la actualidad es un pro...